INÍCIO

Olá amigos, hoje é um início, porém um início diferente. Me pesei e descobri que engordei 1kg e fiquei triste e portanto acredito que mais do que nunca é importante que eu consiga seguir em frente com a reeducação alimentar. UM POUCO DE MIM Sou paulistana da Vila Maria onde nasci e me criei e ainda moram pessoas da minha família (bom, parte dela), vim para Catalão há quase dois anos e montei uma confeitaria. Neste meio tempo descobri que tenho tendinite nois dois pulsos (resquísios de 12 anos trabalhando em escritório com digitação), conclusão daqui há duas semanas vou me desfazer da loja (ou vendê-la ou fecha-la). Sou solteira e moro com minha irmã e minha sobrinha (Giovanna, de 3 anos). Sou obesa há mais ou menos 20 anos, comecei com leve sobrepeso na juventude e aos poucos fui deixando para lá o meu corpo e acabei pesando 121,5 kg. Há mais ou menos 2 meses e meio iniciei por conta própria minha dieta reduzindo a alimentação, incluindo frutas, legumes, chá verde, amendôas, arroz integral etc. na minha alimentação. Nos primeiros dias foi muito difícil, senti muita dor de cabeça e uma falta tremenda de mastigar, foi muito estranho, tinha a sensação que devia mastigar, mesmo que fosse algo que não gostasse muito. Aos poucos estou aprendendo a sentir o sabor dos alimentos, aprender a comer nos horários e não dar muita importância a coisas que na verdade não são tão importantes. Espero com o blog me disciplinar mais e aprender mais com todos vocês. Sei que no início vou escrever para mim mesma, porém aos pouco vou fazer alguns leitores. Quero do fundo meu coração o melhor, para mim e para todos e tenho certeza que vou conseguir. PRIMEIRA META - EM 25/10/2007 ------------ 110 kg