AHA, HU, HU!!!!!!!!!!! MENOS 1 KILO

Gente acho que acertei a mão. Mais um kilo, em menos de uma semana, isso é incrível! Não riam, é que meu metabolismo andava uma (M.......) e com isso não emagrecia de jeito nenhum. Também parei de tomar os remédios para dor e com isso dei uma desinchada! Adorei! Mais tarde volto ! Beijos Márcia

EMAGRECER

Sempre que eu digo para as pessoas que estou fazendo regime, reeducação alimentar, a primeira coisa que a pessoa diz é “Por que você não faz a redução de estômago? E eu respondo: “Só em último caso”! Imagino-me saindo com amigos, comendo 2 (ou 3, sei lá!) fatias de pizza, uma cervejinha ou um refri, numa boa pois sei que no dia seguinte é só me controlar um pouco mais, ou evitar certos alimentos e está tudo bem , e o pessoal que operou volta e meia tem que correr e vomitar porque entope tudo!A operação é uma opção, não condeno quem fez e sei também que em muitos casos a pessoa está correndo risco de morte e ela sim é indicada primordialment.Quero tomar conta da minha vontade, e não o meu corpo determinar o que eu posso ou, não consumir, acho estranho! Vejo que em muitos casos a pessoa fez a cirurgia mas não se reeducou e começa a engordar pois vai comendo (ou bebendo) aquilo que ela pode (sucos, milk shakes, até sopa batida, etc.) e com isso engordando, e para mim a pessoa sai de um prisão para entrar em outra. Sei também que isso não é unânime, mas isso ocorre, pois tenho duas conhecidas que reduziram o estômago e estão engordando novamente. Não quero isso para mim. Quero tentar até conseguir! Não se diz dessa água não beberei, mas por enquanto desta água não quero beber não! Eu sempre imaginei emagrecer, só que percebi que só sonhar suspirar, imaginar sem ação não dá! AGIR!!!!AGIR!!! ISSO SIM TEM RESULTADO! Sem ação não tem solução, não tem realização! Fazer a redução de estômago, só se eu tivesse esgotado todas as minhas tentativas de emagrecer, todas mesmo! E eu sentia que ainda não tinha tentado de verdade! Uma vez vi uma reportagem na revista “VIVA” da Larissa (meu emagrecimento.blogger.com.br) e vi uma moça comum, sem ser rica, ou ter ido a um spa, ter conseguido emagrecer bastante, devagarzinho, dia a pós dia, e sem remédios, sem médicos, e isso me encantou. Li aquela reportagem com tanta gana, tanto tesão que não via a hora de procurar outras pessoas com o mesmo feito que o dela, que também tivessem conseguido emagrecer e como elas tivessem conseguido, encontrei outros blogs, o da Beth (a conquista), o da Lia Santis ( http://liasantis.zip.net/), a Lira (infelizmente deletou o blog), e isso foi me encantando... conquistando-me, e aos poucos fui achando que também tinha condições de chegar aonde estas meninas chegaram! Não sei quantas vezes eu li o perfil da Larissa, quantas vezes revi as primeiras páginas do blog dela, querendo obter todo o tipo de ajuda, de saber qual foi a palavra mágica, qual foi o momento crucial que a fez mudar, o “clic” entende? Porem percebi que não, não existe este clic, não existe este momento mágico e sim existe fé, uma coisa íntima, que não sei explicar direito, mas sei que a partir de eu começar a acreditar, a vontade, o querer verdadeiro começou a tomar forma! Uma forma mais magra, mais saudável, mais minha amiga, aliás, minha melhor amiga. Sei que o percurso ainda é longo, ainda faltam pelo menos 40 kilos, mas, acredito fielmente que vou conseguir, por que cada dia que passa, me alimento pouco, caminho, me policio, faço trocas de alimentos para poder incluir outros mais calóricos, ou seja, cuido de mim diariamente e constantemente e isso não é um bicho de 10 cabeças como eu tinha dito a algum tempo atrás, é feito com paz, com tranquilidade, um exercício de paciência, de JAMAIS DESISTIR ! é ouvir o que os parentes dizem e não levar em conta, é caminhar semanas e semanas e a balança insistir em não baixar um pontinho se quer, é PERSISTIR!!!! E falar eu consigo! Eu consigo! E é o que tenho feito, só termina quando chegar ao meu peso ideal, e tenho certeza que isso vai acontecer! Tem pessoas que devem entrar nos nossos blogs de emagrecimento e nos achar tudo isso uma futilidade, bobagem, mas só quem precisa emagrecer é que sabe como é difícil mudar hábitos tão antigos, tão enraizados. Mudar o jeito de encarar a comida, o jeito de tomar atitudes porque está tudo meio misturado. Conhecer-nos mais, conhecer nosso corpo, nossa mente, nosso íntimo e mudar, mudar tudo, experimentar tudo, e encontrar o caminho do meio, encontrar o nosso jeitinho de emagrecer. Entro em blogs em que a pessoa faz tabelas, diários paralelos, cadernos de receitas etc., ou seja, cada um encontrou o seu jeitinho de seguir em frente, de emagrecer de forma definitiva. Tem gente que emagrece 50 kilos em um ano, outros em 2 anos, em 3 anos, não importa, importa continuar não deixar para lá. Apoio os métodos saudáveis, e não as loucuras, tomar shake emagrecerdor 10 dias, se encher de remédios, ou malhar 5 horas por dia, isso não é para sempre, não é para o dia a dia e com o tempo cansa e a pessoa desiste! RADICALISMO NÃO! Quem lê isso deve estar achando que emagreci 50 kilos, ah, ainda estou longe disso, mas digo o que estou pensando hoje, o que estou sentindo agora e confio em mim, confio que vai ser para até o fim. ALIÁS ESQUICI DE FALAR : EMAGRECI 2 KILOS!!!!!!!AH, HU, AH, HU,AH, HU,AH, HU,AH, HU,AH, HU,!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

NOTICIAS

Olá queridos! Primeiro novamente desculpe pela sumidinha, continuo sem computador em casa, além disso minha tendinite anda uma "meleca", conclusão passei quase duas semanas sem fazer nada para aliviar as dores. Agradeço de coração as mensagens de incentivo e as visitas, continuo visitando os blogs amigos, porém não estava bem para digitar. Com relação à RA, tudo continua bem. Engraçado, quando eu comecei a querer emagrecer simplesmente minha idéia de emagrecimento era: EMAGRECER PRIMEIRO, MUDAR O MUNDO DEPOIS! Percebi então que é justamente o contrário MUDAR PRIMEIRO E O EMAGRECIMENTO VEM DEPOIS! Mudar costumes, aprender a gostar de novos sabores, novas idéias, se conhecer melhor, escolher o que é melhor para nós. Simplesmente MUDAR! É interessante como aos poucos, comer devagar, comer o que é mais saudável acaba se tornando algo rotineiro, normal. Naturalmente como menos, evito coisas gordurosas, evito barras enormes de chocolate e se insisto em comer a mais me dá uma diarréia (desculpe a palavra, mas é isso mesmo) me sinto estufada e cheia. Ultimamente venho me sentindo muito triste em caminhar tanto, me privar tanto e subir na balança e nada, nenhum graminha a menos. Com isso me chateio, me estresso mesmo! Meus amigos dissem: Quando tempo você foi gorda? Durante quantos anos apenas engordou? Dá um tempo para o seu organismo mudar e finalmente o emagrecimento se tornar algo definitivo. Tenho 2 calças jeans que já estão caindo muito e não dá para usar, e as outras também estão ficando largas. Comprei 2 calças para quando me presentear, me auto-motivando. Uma delas já está servindo. Decidi outra coisa, chocolate só "batom" (aquele da garoto), pois é bem pequeno e tem poucas calorias, estou me acostumando. Às vejo entro no blog da Larissa (http://www.meuemagrecimento.blogger.com.br/), o Blog da Beth (http://aconquista.zip.net/),o blog da Tany (http://gordinhadasilva.blogspot.com/ )vejo como elas estão colhendo os louros de um sonho tão batalhado, conquistado aos poucos, é comprar roupinhas novas, biquinis, se embonecar, se mimar, e tenho certeza que do mesmo jeito que estas mulheres tão batalhadoras conseguiram, não vou vou deixar a peteca cair, não vou deixar de fazer o melhor por mim mesma, hoje e sempre. Minha irmã para variar, consegue não falar algo gentil. É incrível como muitas vezes as pessoas que estão ao nosso lado são as que demoram mais a ver que estamos emagrecendo, nos tornando mais felizes, e conseguir escolher as palavras erradas, na hora errada. É um exercício de paciência constante, é um auto-amor, é tudo, e principalmente não desistir. Eu digo isso a ela, que por mais que emagreço 100 gramas, o importante é que não engorderi 100 gramas. Mas é chato não ter alguém para nos incentivar. No mais espero poder voltar mais vezes, é só um pouquinho, logo minhas mãos vão me deixar escrever mais. Amanhã vou me pesar! TCHAN,TCHAN,TCHAN,TCHAN,TCHAN,TCHAN,TCHAN!!!!!!!!!

SUMIDINHA BASICA

Gente desculpe o sumiço! Meu munitor queimou, a placa da internet também... precisa de mais alguma coisa? É cruel ter que ir em lan house pois no bairro que moro (por ter muitas escolas) vai muita criançada e eles fazem uma barulheira e acabo me estressando com o barulho. Bom com relação a RA continua tudo 10!!!!! Estou caminhando muito e com certeza no dia 15 quando me pesarei terei emagrecido! Gente isso faz muito bom para a gente mesmo não é ? Sentir que está conseguindo manter uma meta, ir em frente mesmo com muito obstáculos. Estou percebendo que meu corpo está mudando. A barriga está ficando mole (parece gelatina), as pernas estão ficando cheias de nervuras (como uma cortina) esquisito! Será que quando a gente tem muito a emagrecer isso acontece? Não sei só sei que está muito estranho! Espero que quando começar a fazer musculação a coisa melhore um pouco. Meninas e meninos, em breve volto com novidades! Beijos a todos Márcia