MENOS 1 KILO

Gente estou feliz, com esta história de não comer carboidratos à noite emagreci 1 kilo em menos de 1 semana, me pesei ontem e não acreditei AGORA SÃO 108 KG, faltam 8 para minha primeira meta 100 kilos. Engraçado o primeiro dia foi o pior, me senti orfã, pois adoro arroz e fiquei muito ansiosa, depois fui fazendo aquilo tão automaticamente que nem percebi a falta dele. O nosso corpo vai se adaptando com as novidades, só que antes parecia que a gente mesmo é que não queria saber destas mudanças, a gente era nosso principal impecílho. O interessante é que há um ano atrás não fazia planos. Não me imaginava magra, nem pensava quando poderia fazer uma plástica nos seios (nem existia motivação para isso), com relação a roupas que gostaria de comprar ou usar, só comprava o que servia, o que dava; nunca demorava para me vestir, me maquiar, pintar o cabelo etc., agora quase ponho o guarda-roupa à baixo toda vez que vou sair (até porque muitas roupas estão muito largas, calças caindo e tenho que procurar roupas que caiam bem) e decidi que só vou comprar roupas quando chegar aos 100, por enquanto estou só apertando as que tenho e virando com essas mesmo. Fico pensando, por que antes era tão difícil seguir conselhos (mesmo sendo bons), por que eu sabia que tinha que comer menos, me movimentar para emagrecer, meus pais falavam, médicos, amigos e tudo parecia tão complicado, tão difícil? Percebo sim que auto motivação, o querer verdadeiro tem que existir, pois aí tudo fica mais fácil. Este querer tem que ser cultivado dia após dia para não deixar a peteca cair (como se diz).Lembro que quando me mudei de São Paulo para Catalão dizia que ia caminhar pois aqui é uma cidade plana, que faz pouco frio, chove pouco etc. porém demorei mais de 1 ano para dar a minha primeira caminhada, simplesmente não fazia o que era bom para mim espontaneamente e por que? Hoje caminho sozinha ou acompanhada, todos os dias, mesmo 1/2 hora, não importa, mas não deixo de caminhar nunca! Fico atenta com a alimentação, comendo de tudo e pouco e nos fins de semana como os alimentos mais engordativos numa boa pois sei que no dia seguinte consigo me controlar. Às vezes vou à casa de uma amiga e ela fica insistindo para experimentar um pedaço de bolo, ou outra coisa e digo que estou cheia, que não consigo comer nada, e faço isso de forma natural, não é um sacrifício. Outras vezes minha irmã me oferece um bombom e falo que vou comer mais tarde e ela dá uma risadinha irônica como quem diz: está fazendo isso só para me esnobar! e não tem nada a ver, simplesmente se eu acabei de almoçar ou lanchar e não consigo comer nada; antes comia, mesmo sem querer, mesmo sem caber... O que mudou? Queridos bom dia! Márcia PAZ, AMOR E HARMONIA SEMPRE