BOM INICIO DE SEMANA

Olá pessoal como foram neste final de semana? Para mim foi bom apesar de não ter saído de casa, vim para a casa da minha mãe em Cotia que é uma chácara, mas fez frio, choveu, ou seja estava bom para um DVD. e foi o que fizemos ( graças a Deus sem pipoca ). Assisti a um programa no SBT chamado "Quem perde ganha" (nunca havia assistido) achei muito interessante e me fez lembrar de mim quando era magra. Tinha mais ou menos 11 ou 12 anos, era aquelas magrelas do tipo quenianas (afinal sou negra posso comparar sem dó) tinha cintura, seios e quadril largo, porém era muito ossuda, uma vez coloquei um sabonete naquela abertura que tem nos ossos do ombro e ele parou certinho (fala sério!!!). Só que há 30 anos atrás ainda existia muito pre-conceito (separado para a gente lembrar bem do significado) com relação aos negros e entre as crianças isso não era diferente. Tinha uns que nos chamavam de negrinha, macaca coisas do género, e uma vez um rapaz bem loirinho me jogou titica de frango no rosto. Nossa, isso ficou marcado na minha cabeça, tanto que não esqueço até hoje esta cena. Mas meus pais,naquele tempo muito pobres, não tinham esse tipo de cabeça dos pais de hoje que ensinam os filhos a se defenderem, a chutar o pau da barraca com quem nos humilha e eu guardava para mim estas ofensas sem reação. Conclusão, me achava feia, o nariz (que ainda é muito largo) era meu estresse constante, sempre procurava-se disfarçá-lo com maquiagem, não me achava bonita e procurava ser invisível nas festas para que ninguém mexesse ou me ofendesse.Veja que burrice! Aos pouco fui ficando tímida e retraída e me entupindo de comida para aplacar a solidão, resultado 121 kilos! Idiotice pura. Há alguns anos fiz um curso no Hospital das Clínicas (em São Paulo) que se chamava Curso do Prato com o Dr. Arthur Kaufmann ( o mesmo que coordena o programa) e aos poucos fui tirando estas besteiras da minha cabeça. Tinha psicóloga, nutricionista, professora de dança do ventre, teatro não lembro bem quantos profissionais, mas independente de eu ter perdido 12 kilos o que me fez bem mesmo foi começar a mudar a minha cabeça. Me tornei alegre, animada e principalmente aprendi a me amar como eu sou. Comecei a me maquiar, me arrumar, procurar lojas onde vendiam roupas sensuais para gordinhas, usar perfume, tirar sobrancelhas etc. Aos poucos estas besteiras ficaram para traz (Graças a Deus). O que quero dizer com isso é que quantas pessoas estão passando por situações como estas nos dias de hoje? Se deixando engordar por besteiras, por razões tão tolas e sem pensar no futuro. Sem pensar que depois o caminho para voltar a ser magro é longo, dolorido (meus pés que o digam), ou seja quando vejo pessoas magras que falam assim: nossa engordei 3 kilos e está difícil perder digo continua em frente, você consegue! Pois se tivesse feito isso no início não seria tão difícil como agora. Ou seja entendo aquelas pessoas do programa "Quem perde ganha", pois é ótimo se sentir vitoriosa, mesmo se ainda não chegou no peso ideal, mas vitoriosa de enfrentar nossos medos, nossos obstáculos e lutar para botá-los para correr. XO!!!!! XO !!!!! XO Obesidade, discriminação, pre-conceitos!!!!! BOM, AGORA NOVIDADES! Emagreci 1 kilo, fiquei contente pois ainda faltam duas semanas para o fim do mês! Retomei a tomar o chá verde, e aquela ansiedade de todas as tarde deu uma trégua! Também estou conseguindo comer devagar e sentir quando tenho que parar mesmo se sobrou comida no prato ( como hoje, por exemplo) Finalmente as coisas estão voltando aos eixos. A todos que estão lendo um excelente início de semana! Aos paulistanos, bom feriado amanhã! Beijos Márcia

Entrei no site da Raquel http://balancavirtual.blogspot.com/ e vi uma música para incentivar , espero que gostem.

Marina Elali - Eu Vou Seguir

Eu sei que os sonhos são pra sempre

Eu sei aqui no coração

Eu vou ser mais do que eu sou

Para cumprir as promessas que eu fiz

Porque eu sei que é assim

Que os meus sonhos dependem de mim

Eu vou tentar,sempre

E acreditar que sou capaz

De levantar uma vez mais

Eu vou seguir, sempre

Saber que ao menos eu tentei

E vou tentar mais uma vez

Eu vou seguir

Não sei se os dias são pra sempre

Guardei você no coração

Eu vou correndo atrás

Aprendi que nunca é demais

Vale a pena insistir

Minha guerra é encontrar minha paz

Eu vou tentar, sempre

E acreditar que sou capaz

De levantar uma vez mais

Eu vou seguir, sempre

Saber que ao menos eu tentei

E vou tentar mais uma vez

Eu vou seguir

Eu vou tentar, sempre

E acreditar que sou capaz

De levantar uma vez mais

Eu vou seguir, sempre

Saber que ao menos eu tentei

E vou tentar mais uma vez

Eu vou seguir

Eu vou tentar, sempre.... (repete reflão)