TUDO BEM

Realmente saí do meu emprego e comecei a trabalhar por conta em casa com a minha sócia. Estamos trabalhando muito e não sobra tempo para nada. Em relação à minha alimentação a coisa está bem normal, sem nada de especial. Muitas vezes passa pela minha cabeça a idéia da operação de redução, aí penso como ficar dois meses mais ou menos de molho sem trabalhar? Agora o tempo é algo que me rende dinheiro... nossa mas o meu peso me chateia muito, quero muito, muito mesmo de emagrecer!Só não sei o que está acontendo comigo.Para ajudar, uma coisa tem me incomodado estou sofrendo muito com cãibras, na quinta-feira vinha da faculdade dirigindo e me deu nas duas pernas, foi um sufoco. Me disseram que o fato de eu tomar diurético todos os dias com remédio para pressão rouba potássio do meu organismo me deixando com deficit de potássio o que pode provocas as tais cãimbras, será? Mas a cada dia penso que se não fosse a obesidade isso não estaria acontecendo.

Por que me sinto tão cansada não conseguindo fazer nenhuma atividade física? A impressão que tenho é que sou aquelas pessoas viciadas em alguma droga que tira a minha vontade de lutar pelo meu objetivo de emagrecer.Não desisto!!! Não desisto!!! Só preciso encontrar formas de ir em frente...Meu coração está em paz meu meu corpo ainda não!

AMIGOS

Nossa,este mês que passou, tanta coisa aconteceu e está acontecendo que tenho muito para contar. Primeiro não desisti de emagrecer. Isso jamais! Agradeço aos amigos que não desistem de nós como a Beth a Vania que mesmo sem eu postar durante um bom tempo não deixaram de me mandar mensagens e me incentivar sempre. Não sei porque sabemos que alguma coisa nos faz mal e mesmo assim insistimos em permanecer naquele mal. Vejo isso pelo excesso de peso. Tenho pressão alta ha muito tempo e agora além disso tenho desenvolvido labirintite. Não sei no quê uma coisa está atrelada a outra mas sei que ambas não são boas. Fui ao médico no início da semana e ele novamente sugeriu a operãção bariátrica. Entendo a necessidade urgente de emagrecer e preciso tomar uma posição forte a respeito que será feita agora!!!!!!!! Bom vou começar pelas novidades: primeiro uma que não é boa, terminei meu relacionamento com o gato. Aliás, ele é que terminou comigo! Estava trabalhando muito aliado ao final de semestre da faculdade não sei se tudo isso aliado à falta de interesse dele juntou tudo e acabou. Foi muito ruim! O bom é que tudo isso vai passar. Outra novidade pedi a conta no meu serviço. Graças a Deus meu chefe vai me mandar embora para eu não perder meus direitos, mas eu estava cansada de ser maltratada pelos pais daquele colégio onde eu trabalho(colégio de elite) e achei melhor me dedicar aos bolos e salgados que já não estavam mais dando tempo de compartilhar com os horários de trabalho e preferi sair de lá. Agora no dia 1 de fevereiro eu e minha sócia iniciaremos o contrato com uma cantina de uma escola onde tomaremos conta. Espero do fundo do meu coração que tudo dê certo! Agora é retomar à atividade física e alimentação correta.Calma, tudo vai dar certo! daqui a pouco retomo, chegou visita em casa.

COMO EU ANDO

Olá queridos, faz tempo que eu não escrevo nada e as pessoas acabam por achar que desistimos. Não é isso, simplesmente juntou a faculdade, o trabalho e os salgados que faço nas horas vagas e cadê o tempo? Não existe! E tem o fato de eu não ter banda larga em casa o que dificulta muito pois no serviço as coisas são muito corridas e eu não arrumo tempo de entrar no blog.Mas eu não desisti não, pelo contrário continuo na luta, já emagreci 2 kilos depois que resolvi que não quero fazer a redução de estômago.Retornei a caminhada aos poucos, meia hora por dia, e retomei a comer direito (verduras, legumes etc.) e reduzi drasticamente o consumo de salgados, está dando certo. Obrigada a todos os amigos que não desistem de nós mesmo qundo nós queremos desistir! Beijos a todos! Márcia

O retorno

Olá queridos estou de volta! Faz algum tempo que tenho entrado em alguns blogs para me fortalecer a retornar ao meu emagrecimento. Neste período em que fiquei longe do blog fui a um encontro sobre a redução de peso pois pensei em fazer a operação pois não estou conseguindo emagrecer por mim mesma, mas a operação não me conquista, não consigo me ver operada e passar o restante da vida tomando remédios para favorecer a absorção das vitaminas já que com a operação o organismo por si só não absorve mais todas as vitaminas. Bom e depois de várias leituras, vários depoimentos resolvi tentar novamente e recomeçar meu emagrecimento. Fazer tudo o que é preciso (comer bem, atividade física, água e muuuuiiiittttooo bom humor!!!!). Vou precisar de ajuda pois estou me sentindo fraca sem motivação, mas não vou desistir de ser magra!!! Beijos a todos! Márcia

COMEÇAR DE NOVO!!!!!!!!!!

Olá queridos, fui à uma endocrinologista, fiz todos os exames de praxe e o resultado: Tudo lindo! Colesterol bom, trigliceres: ótimo glicemia? baixa, tiroide funcionando demais da conta! Ou seja? Apenas fechar a boca e caminhar não é ? E por que é tão difícil? Esta é a pergunta que não que calar! ? A médíca muito simpática me deu um cardápio muito fácil de seguir, nada de outro mundo (aliás coisa que todo gordinho que se preza conhece muito bem), quantidades normais, fazer um exercício físico. Pedi para ela um remédio bem cabeludo, daqueles que a gente passa o dia inteiro sem fome, o que ela disse? Não trabalhamos mais com esses tipos de remédios e com a sua pressão alta nem pensar ou seja correr atrás do prejuízo com muita animação! Meu problema maior é não ter tempo para caminhar,mas vou dar um jeito nisso já, começar a caminhar bem cedinho e lutar contra o sono, pois o que ocorre é que vou para a faculdade as 7 e 30 da manhã e fico morrendo de sono. O que fazer? Vencer este sono are baba!!!!! Beijos a todos Márcia

DIA TRISTE

Ontem morreu a mãe de uma amiga muito querida, sim é uma amiga virtual, mas uma amiga mesmo que meu apoiou e me apoia nos momentos em que quero desistir ou jogar tudo para o alto. A Beth do blog http://www.aconquista.zip.net ,eu me compadeço com a sua dor e peço a Deus que lhe dê forças para passar por este momento.

SERÁ QUE EU DOU CONTA?????

Olá meninos e meninas, estive um tempinho fora e sei que tive muita vontade de dar um fim no blog. O motivo? Engordei, estou pesando 106 kilos. Estou muito triste e decepcionada com isso, e sem saber ao certo como recomeçar. Foi um susto muito grande subir na balança e vi que demorei tanto para emagrecer e depois engordar tanto em tão pouco tempo. Bom mas como eu mesma disse não vou desistir mesmo que tenha que recorrer à operação para redução de estômago (coisa que só penso em último lugar) mas não vou desistir. Fui à endocrinologista que me passou os exames de rotina e perguntou se não quero tentar fazer a redução de estômago já que sou hipetensa e a obesidade não faz com que eu reduza este quadro hipertensivo, mas sou tão contra a operação que nem pensei nisso de verdade.Não é pre conceito, de jeito nenhum mas um medo de me sentir fracassada de não conseguir por meios próprios emagrecer. Não sei bem o que aconteceu, só sei que fazendo faculdade, trabalhando e fazendo bicos como confeiteira à noite e esta agitação toda me fez perder o rumo com a alimentação. Nunca mais caminhei, pois durmo super tarde e de manhã estou pingando de sono (bem no horário da faculdade) e descuidei da alimentação. Resultado 6 quilos a mais em 2 meses. Nossa estou chocada! Tenho entrado nos blogs amigos e visto que muitas pessoas passam por isso e depois acabam se achando novamente e retomando o emagrecimento. Bom vou retomar. Me policiar e recomeçar a me alimentar direito. Estou chateada pois as roupas que eu apertei pois tinha emagrecido agora estão justinhas de novo! Fala sério!!!!! Eu acredito em Deus só que fico pensando se eu ainda acredito em mim de novo, será que eu acho que vou conseguir. E falando francamente eu não sei se vou conseguir. Estou realmente desmotivada.Ontem à noite não jantei só tomei um lanche leve, hoje cedo tomei café da manhã também bem leve e trouxe uma barrinha de cereais para a escola. Vou continuar tentando. Beijos a todos! O que fiz de bom: não jantei comi um lanche leve. Nada de refrigerante e salgados. Ainda não retomei a caminhada, mas vou conseguir retomar.Vai dar tudo certo no final!